xk星空观点

身体是革命的本钱

最近身体常出状况，以一个星期就医两次的频率发生着，明显影响了工作质量和进度。

是什么原因导致这样的后果，按理说这个年龄正是年轻气盛的时候，身体不应该这样弱不禁风。一位美女医生道破其中缘由：办公室综合症，身体处于亚健康状态。

是的，上班虽然不累，可是每天持续8个小时保持同一个姿势，长期如此，身体便开始与你抗争，于是各个零部件便开始不听使唤起来，病症也会随之而来。

我想这也是很大一部分上班族所困扰的问题。怎样去避免这样的事情发生，我自己有个小小的总结：一是要有正确的坐姿，让身体不至于长期处于紧绷状态：二是要定时站起来活动活动，不要以为这样会影响工作，实际上这能很好的提高工作效率，三是要坚持运动，让身体变得更强，病魔才会远离你。

希望自己能做到这几点，有一个健康的身体，工作起来便会更轻松，更顺利，身体是革命的本钱，这句话实在是很受用。